我们每一个人从出生到死亡，婚姻可以说是必须经过的一个过程。
我们都知道，婚姻必须切实平淡似细水长流，平淡才能长久，细水才能长流，但平淡不等于无味，细水不等于完全波澜不惊，否则就是走入婚姻的另一个极端，也是婚姻的另一个死角，淡而无味毫无新鲜感，最终成为婚姻最大的致命伤。
那我们又要如何保持婚姻的新鲜感？夫妻和谐，相互喂饱才是关键。很多人都觉得男欢女爱是一件很丢人的事，殊不知夫妻欢爱有7大好处。
1．可解除心理压力
在欢爱中，男友感情到达了巅峰，体内会产生很多性激素——荷尔蒙，而荷尔蒙又具有解除神经系统紧张的功效，且可持续数小时之久。
2．可改善睡眠
众所周知，男女欢爱会消耗体内的大大能量，且神经、肌肉紧张度会增强，一旦放松后我们又会感到疲倦而易于入睡，并可提高睡眠的质量。
3．可防止衰老
男女欢爱会使体内各种分泌腺分泌量增加，从而促进体内各种平衡更加稳定，且增强细胞的活力，有效的防止衰老。对更年期女性尤为重要。
4．可增强自信
定期和谐的性生活会令你对自身魁力与能力信心十足，面对其他事情信心倍增。
5．可改善容颜
男女欢爱会使体内肾上腺等激素的分泌量增多，从而能更好地保持和增强皮肤的润泽度与柔软度。
6．可增进感惰
夫妻和谐大概指的就是男欢女爱吧，它是一种夫妻间感情与肉体上相互交流的方式，会使双方感情更和谐美满。
7．可保持身形
夫妻欢爱会使体内的能量大量消耗，从而让体内脂肪量跟着燃烧消耗，如此保持了完美的身形。
当我们怨天忧人抱怨婚姻的乏味或不幸时，其实我们都在犯着同一个致命的错误，那就是：我们将婚姻不幸的根源指向婚姻本身而非我们自已，这真是一个天大的误区，也是我们的可悲之处。是谁制造了不幸的婚姻？是我们自已，幸与不幸，全在自已。
请先 ！